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スタッフブログ

運動不足解消のためにボクササイズをはじめました [2017年09月14日]

こんにちは。 院長の新井です。

今年の夏はおかしな天気したね。梅雨は空梅雨で雨がほとんど降らなかったのに、8月に入ってから20日間連続の雨で、皆さんも夏らしくない夏を過ごされたのではないでしょうか。

私ごとですが、先日ボクシング(とは言ってもボクササイズですが)を始めました。体力づくりというか運動不足解消のために何をしようかと探していたのですが、通常のジムやランニングは昔から性に合わなかったので色々と探した結果、ボクシングにたどり着きました(笑)。

ボクシングの試合はテレビでたまに見るのですが、見るのとやるのじゃ大違いで打ち方やらステップやら非常に難しいのです。そして練習の最後に行うのが「縄跳び」!小学生の頃に何も考えずぴょんぴょん飛べていた「縄跳び」!これが非常に辛く地獄のようでした。子供はすごいなと思いました(笑)。

パンチを打つ出すときには力を入れるので奥歯を食いしばります。 つくづく奥歯は大事だなということを実感しました。 皆さんも歯を大事に、定期的にクリーニングをして一緒自分の歯で過ごせるように頑張りましょう。

寝るときはマウスピースを! [2017年09月04日]

歯科衛生士の横田です。

最近、今までにない痛みを経験しました。
噛み締めにより、歯に亀裂が入ったことで、神経に炎症が起きてしまったのです!
歯は硬い組織の為、炎症が外に出ず‥
何とも言えない‥まさに激痛でした。

噛み締めにより起こる主な症状には、 頭痛、肩こり、歯の痛み、知覚過敏、歯周病の進行、骨隆起(口の中のコブ)などかあります。
少しでも思い当たる方は、是非一度ご相談下さい。

私は、寝る時にマウスピースを付けるようにしています。
型取りをし、お口に合ったマウスピースを一週間ほどでお作りします。
費用は5000円〜6000円ほどで、手軽に予防できるのでオススメです。

掛け替えのない歯を守り、激痛も避けましょう!

暑い日が続いていますが [2017年08月09日]

こんにちは、歯科衛生士の梶谷です。
暑い毎日が続いていますが、皆様いかがお過ごしでしょうか?
元々どちらかとインドア派の私はクーラーを求めて、室内で過ごす事が多くなっています^_^;

そんな時によく見るのがDVDです。
今は海外ドラマにハマっています!
海外ドラマを見ていると日本のドラマには無いデンタルフロスを通すシーンや、歯の歯石取りに行くというセリフが定期的に出てきたりして、
海外では歯のケアが当たり前のように生活の一部になっているんだな~と驚かされます!
日頃お忙しい皆様、ユズデンタル月島ではお盆期間8/17(木)・18(金)の2日間のみのお休みとなっております。
普段忙しくてクリーニングを諦めているけれど、お盆ならお休みが取れるという方いらっしゃいましたら、この機会にぜひ歯の定期検診とクリーニングにお越し下さい。

お肉のケーキ [2017年07月31日]

こんにちは。アシスタントの鎌田です。

日に日に暑くなりますね〜
みなさん熱中症対策していますか??
熱中症にならないように気をつけてくださいね!!

夏と言えばBBQ!!!バーベキューですね!!☀︎
安いお肉でも美味しく感じてしますよね笑
私はこれから2回ほどやる予定です!!(^o^)w
その際に友人のお誕生日でもあるので
サプライズでお肉のケーキを作ろうと思ってます!!

みなさんご存知でしたか??お肉のケーキ!!
最近地味に流行ってるみたいです!!
作るの大変そうですが頑張ります笑w
ちょっと変わったケーキも試してみてくださいね!!w

芸能人は歯が命 [2017年07月06日]

こんにちは、受付の上野です。
毎日ジメジメとしたはっきりしないお天気が続き、カラッとした夏が待ち遠しいこの頃ですね。

先日、子供が入っているコーラスグループがあるイベントのオープニングセレモニーに出演し、その中で有名な歌手の方と一緒に歌う機会を頂きました。

その方は何十年も第一線で活躍されているだけに、お話上手なのはもちろん声もとても魅力的で、特にその方のファンというわけではない私でもついついお話に引き込まれてしまいました。

そしてもう一つ、とにかく歯が綺麗なのです!

お年は60歳代後半のようですが、歯並びも整い白く輝いていて、それだけで年齢よりもずっと若々しく感じられました。

随分前に、「芸能人は歯が命」という言葉がうたい文句の歯みがき粉のCMがありましたが、その言葉は本当なんだなと実感しました(笑)。

さて、芸能人でなくても(笑)歯は命、です。

いつまでも若々しくいるために、歯は大切にしたいですね!

そのためには、定期的な歯の検診をぜひおすすめしたいです。

皆さまのご来院、スタッフ一同お待ちしております。

ウォーキング [2017年06月26日]

こんにちは、歯科医師の近内です。
最近健康診断があり、大きな変化はなかったのですが、問診票を埋めていくうちに運動不足であることをひしひしと感じました。
ということで、最近サボりがちだった、有楽町~ユズデンタルまで歩いて出勤しよう!を復活させてみました。40分弱くらいのコースなので調度良いですし、何より朝も早く起きられますし気持ちがシャキッとするんですよね(^^)頑張ろうと思います。
しかし折角なのでとウォーキング方法を調べてみたところ、やはり歩けば健康になる!とは限らないらしいですね。きちんと健康を意識した歩き方が重要らしいです。
背筋を伸ばし(胸を張りすぎて背中が反らないように)、腹式呼吸をしながら、かかとから着地して親指に重心移動するように、腕を大きく振る(これは患者様から教えていただいて実践していました♪)…などなど気をつけることは色々とあるようです。
正しい歩き方によって得られる効果も沢山あるので、しっかりマスターして励みたいと思います。

歯の磨き方にも通じるものがあるなぁと感じました。
ただ歯ブラシでゴシゴシと磨けば虫歯や歯周病予防に繋がるわけではなく、一人一人のお口の中や、手の力の入り方に合った歯ブラシがあります。より効率的で効果的な磨き方がございますので、是非一度ブラッシング指導を受けにいらしてください(^^)>

当院では最良の治療を提供できるようにしております。 [2017年06月05日]

みなさんこんにちは。
院長の新井です。

5月は夏のような暑い日が続き、このまま行くと夏はどうなってしまうのだろうかと考えてしまいますよね。ニュースでは今年の夏は猛暑になるとか・・・こまめな水分補給が大切ですね。

さて、話は変わりますがここ数年の歯科の進歩は目覚ましく、CTやマイクロスコープ、3Dプリンター、CAD/CAM、光学スキャナー(光学印象)などの新たな設備、機械の登場や、歯牙の再生、骨の再生、歯髄(歯の神経)の再生など、再生の分野での新たな知識や技術がどんどんと出てきます。それに伴い今までは見えていなかったり、わかっていなかったことがわかるようになりました。特に歯の中にある神経は大変複雑で、CTなどによりそれが治療前にある程度わかるようになったのはすごい進歩だと思います。

色々とわかるようになった反面、治療の精度も求められるようになってきたのも事実です。そのため当院では、常に新しい器材や知識、技術を取り入れ、常に最良の治療を提供できるようにしております。

今年はまた私が所属するスタディーグループの1つである『5—D』のアドバンスコースに月1回の土日で参加していますので、土曜日の出勤が減り、皆様にはご迷惑をおかけしておりますが、ご理解頂きますよう宜しくお願い致します。

医療の現場だけではなく全てにおいてだと思いますが、日々の修練や努力は非常に重要です。これからもよりいっそう貢献してまいりたいと思いますので宜しくお願い致します。

お口のクリーニング [2017年05月25日]

こんにちは、歯科衛生士の横田です。

5月は暑かったり、寒かったり気温の変化が激しく、何だかスッキリしない季節ですね。
そんな時、みなさんはどんな気分転換をしていますか?

髪を切ったり、スポーツをしたり、マッサージに行ったりetc
人それぞれ、気分転換の方法は異なると思いますが‥

そこで、一つ提案したいのが‥
お口のクリーニングです‼︎
お口に中の細菌が減る事で、スッキリするのはもちろんですが、虫歯や歯周病の予防にもなります。
正に一石二鳥⁈

何だかスッキリしないなぁ〜という方は、是非試してみて下さい。

サリバテスト [2017年05月23日]

こんにちわ、歯科衛生士の梶谷です。
急に気温が上がり、もう夏が来たかのような毎日ですが体調を崩されたりしていませんでしょうか?

私は今週「サリバテスト」を学生の時に体験して以来、5年ぶりに行いました。「サリバテスト」という言葉をご存じでしょうか?
サリバテストとは、唾液と細菌検査のことであり、むし歯予防には必要不可欠なものになっています。
サリバテストの主な検査内容は、「食事回数が適切か」「唾液の性質・量」「口の中にある細菌の種類・量」になります。
唾液を検査することで、口の中にある菌の種類や量が把握できるのです。
またダラダラ食べをする人、唾液の量が少ない人や酸性になった物質を中性に戻す力が弱い人もむし歯になりやすいです。
私は唾液の性質・量は問題無かったのですが、細菌の量が5年前と比べて増えていたのでキシリトールガムを食べて菌の数を減らしたいと思います。
1人1人、口内環境は異なるからこそ、サリバテストが大きな役割を果たしてくれます。
むし歯になりやすい体質の人には、ぜひ試してほしいテストです。

夏に向けて [2017年05月15日]

こんにちわ。アシスタントの鎌田です。

ようやく暖かくなり夏に着々と
近づいていますね☀︎

先週はゴールデンウィークでしたね〜
みなさんはどう過ごされましたか??^ ^
私は笑顔が絶えないゴールデンウィークでした!!
日頃、仕事をして休日は友人と遊んだりと
なかなかゆっくり家族の時間が作れなかったので
今年初のバーベキューを企画しワイワイやりました!!
お肉をモリモリ食べ野菜もモリモリ食べ
大満足のバーベキューでした(*´ω`*)

私は夏になると人はよく笑う機会が
多いと思っています
その時に綺麗な歯が輝いていたら
気持ちがよくありませんか??
このゴールデンウィークで
私は歯並びはよくありませんが何度か
綺麗だねーと言われました!!!w
ホームホワイトニングをしたりとしていたので
褒められるとやはり嬉しいです!!
みなさんもゴールデンウィークが明け
お仕事などが落ち着いたら夏に向けクリーニングや
ホワイトニングをやってみませんか(*´꒳`*)??
お待ちしております!!

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