寒くなってきましたね

こんにちは、歯科医師の近内です。

11月になってぐっと寒くなってきましたね。

12月までは暖房に頼らずウォームビズに倣って衣服や寝具で暖を取りたいと思い、先日のお休みに冬仕様の生活用品をいくつか買いました☺️もこもこしていて手触りが良く気持ち良いです♪でもやはり部屋に帰ってきてすぐは寒いので気を抜くとエアコンをつけてしまいそうになります。

院内で定期購読している歯科雑誌に顎関節症の記事が載っており、その中に寒さによる無意識の歯の食いしばりについてのお話がありました。

確かに寒いと歯がカチカチ鳴ったり、冷たい風を堪える時に全身に力が入ったりしますね☃️

これからもっと寒くなるので、過度な冷えには気を付けようと改めて思いました。