期限内に・・

こんにちは。歯科衛生士の横田です。

「今年の夏は暑い」

毎年聞いているような気もしますが‥

本当に暑いですね。

冷蔵庫に入れていても食材の持ちが悪いのも納得です。

夏はなるべく日持ちのする物を少量作り、早めに食べきりましょう。

さてさて、消費期限と言えば‥

皆さんは歯ブラシや歯間ブラシはどれぐらいの目安で換えていますか？

もの持ちの良い方は、ブラシが広がるまで使っているなんて方もいらっしゃるのでは？

お口の中の細菌を落としているので、綺麗な状態でも、なるべく一カ月ごとに交換しましょう。

また、歯磨き粉やマウスウォッシュも使用期限があります。

棚にしまって置いた物を見つけて使っちゃった‥なんて事のないように。

歯のケアをしっかりし、美味しい物を沢山食べ、夏を乗り切りましょう！！