2月, 2025年

毎日コツコツ [2025年02月03日]

こんにちは、歯科衛生士の横田です。 2月になり寒さが増しますが、皆様はいかがお過ごしでしょうか？私は年末年始の家族イベントが苦手で、逃げるように毎日ジムに行っていました。休みが明け、逃げる事もなくなったので、ペースダウンです。そのせいで、せっかくついてきた筋肉が徐々に落ちてきたなぁと感じています。つけるのは大変ですが、落ちるのはあっという間です。やはり毎日の運……

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