夏に向けて

こんにちは、受付の満留です。

梅雨入りしたのに雨がほとんど降らず
珍しい梅雨が続いていますね。
そうこうしているうちに台風が上陸するとか・・・

これから夏をむかえるのに、ここ何ヵ月かで体重が
急激に増えてしまいました。
なかなか落ちないので、先日インターネットで見つけたエステに
お試しで行ってみました。

私が体験したのは、体脂肪率が高いと本当に痛いという
「セルライト撃退コース」
というものでした。
実際にコースが始まると激痛が・・・！

この体験でセルライトが溜まっている事に衝撃を受け
その後、食事の見直しとマッサージを欠かさずに頑張っています。

あとは夜に飲む「ジンジャースープ」ですね。

飲んだ後は、しっかり歯磨きをしてフロスを通して
キレイにしてからベッドに入りぐっすり寝ます。

皆さんも夜寝る前に何かを食べたり飲んだりしたら
しっかり歯は磨いて下さいね。