食事で予防

こんにちは、歯科衛生士の横田です。

3月に入り、少しずつではありますが、春らしい陽気になってきましたね。

春になると、何か新しい事にチャレンジしたくなりますよね。

私は最近、『歯科食育セミナー』に参加してきました。

むし歯や歯周病には毎日のお手入れが大切。

けれど、いくら一生懸命磨いていても食生活が乱れていては元も子もありません。

砂糖はもちろん、添加物や悪い油を控える事も予防につながります。

お口の中も身体も予防が大切です。少しずつ皆さんにお伝えできればと思います(^-^)