いちごで虫歯予防!!

こんにちわ。アシスタントの鎌田です。

インフルエンザが流行っていますが

皆さま体調崩していませんか⁇

手洗いうがいマスクなどで予防していきましょう‼︎

 

この季節はいちごの季節ですね‼︎

いちご狩りだったりいちごのビュッフェなど

増える時期ですよね〜^ – ^

その甘くて美味しいいちごが歯にいいと

ネットに出ていました‼︎

美味しく甘くてたくさん食べれるいちごが

歯にいいなんて一石二鳥ではありませんか⁇

いちごの赤い色素には、ワインと同じ抗酸化物質

「ポリフェノール」が含有されて

血液をサラサラにして新陳代謝を活性化する

作用があり、歯茎の健康に役立つそうです。

いちごには歯のエナメル質を強化する

「キシリトール」が、100g中350mgも

含有されておりエナメル質が酸で溶けるのを防ぎ

ダメージを受けたエナメル質を再石灰化する役割を

担っているそうです‼︎

キシリトールたっぷりのいちごを食べた後に

キシリトール入りの歯磨き剤で歯を磨くと

虫歯予防の効果が倍増するかもしれませんね^ – ^

私はいちごが大好きなのでたくさん食べようと

思います笑