8月になりましたね！

こんにちは！

歯科衛生士の氏原です。

梅雨が終わって急に暑くなりましたがいかがお過ごしでしょうか？

わたしは夏の暑さがとても苦手なので昼間は基本的に外に出ないようにしています。笑

お休みの日に朝5時に起きて犬の散歩に行ったのですが、まだ太陽が上がりきっていなくてとても歩きやすい気温でした。

夏の暑さを乗り切るために、納豆オクラとろろなど、最近ネバネバのものを食べるようにしています！！

納豆オムレツを食べるのにはまっているのですが、なにかおすすめレシピがあれば教えてください。

みなさんも、こまめに水分は摂って暑い夏を乗り切りましょう！！