漢方と体質

こんにちは、歯科医師の近内です。
暑い日が続きますね。
梅雨シーズンで湿度が高くなると胃腸などが弱りやすく、今年の春くらいから体質改善を目的に漢方を始めてみました。
先生が体質を見てくださり、熱も水も溜まりやすいことを教えてくださいました。
この時期熱中症が怖いので水のがぶ飲みをしがちでしたが、それが胃に負担をかけている原因らしく、1日のうちにゆっくりこまめに水分を取るように気をつけています。
漢方は効果が出るまでに時間がかかるらしいので気長に続けていこうと思います。それに伴い、食事内容などに気をつけるようになったので、今のところ胃腸の調子が良いです✨
体質といえばお口の中でも、虫歯ができやすい方、虫歯にはなりにくくても歯石が溜まりやすく歯周病が進行しやすい方など様々です。
特に後者は自覚症状が出にくいので、特に困っていることがなくても一年以上受診してない方は是非検診にいらしてください。