さくら祭り

こんにちは！歯科医師の近内です(^o^)

皆様お花見は楽しまれたでしょうか？
私は東京でお花見をするタイミングを逃してしまったので、地元の福島で満喫しております♪

調度今週末が満開で、実家の目の前でさくら祭が開催されています。
田舎なのですが、川沿いの桜並木が綺麗で最近では口コミで広がって遠くから見に来る方もいらっしゃるそうです。
夜はライトアップし、お仕事帰りの方たちが夜桜を見ながら宴会をしているので、連日賑やかです。
異様にお酒が進む空間ですよね(^^)

桜のシーズンなので何かと夜にお酒を飲んだり集まりがあったり…という機会が多いのではないかと思います。
ついついそのまま寝てしまう事もあるかもしれませんが、寝る前の歯磨きはとても大事です。

寝ている間は唾液の分泌量が少なくなります。唾液のには自浄作用という、お口の中を清潔に保つ働きがあります。
その唾液の量が少なくなると、お口の中で虫歯や歯周病を進行させる菌が繁殖しやすくなります。

一日三回の歯ブラシが望ましいですが、
就寝前の歯磨きは特に効果的ですので忘れずに行ってください♪