お風呂で歯磨き

こんにちは、アシスタントの早坂です。

先日、何気なくテレビを見ていたら
《 お風呂で歯を磨くメリット》というテーマの番組が流れていました。
メモをとったので、この場で紹介したいと思います（＾Ｏ＾）

メリット1

洗面台の前より、湯船に浸かりながらの方がじっくり丁寧に磨ける。

メリット2

体が温まると、歯茎がゆるみ、歯垢と汚れが落ちやすくなる。

メリット3

シャワーで歯茎部分を刺激してあげると、歯周病予防になる。

メリット4

体が温まった状態で口内を刺激することで、サラサラの『良い唾液』が出て、口臭や歯周病の予防に効果的。

また、この『良い唾液』が出ることによって、成長ホルモンの一種である『パロチン』が沢山分泌され、肌が若返るそうです！

私は、小学生の頃から、就寝前の歯磨きはいつも湯船に浸かりながらでした。
しかし、東京に上京してからは浴槽にお湯を張るのが面倒でなかなか機会は少なくなりました。

これから、季節も寒くなるのでゆっくりと湯船に浸かりながら歯磨きをしたいと思います！

お風呂で歯磨き という概念のない方にとっては驚きかとは思いますが、
一度試してみてください( ^_^)/

お風呂での歯磨きは気持ちが良いですよ♩