時間がない時は「うがい」がオススメです

こんちには、歯科衛生士の高瀬です。

先日高校の友人と鎌倉・江ノ島にお出掛けに行ってきました。
今回は食べ歩きをしよう！とのことで、鎌倉ではコロッケ、しらすの卵焼き、海鮮丼を食べました。
たくさん食べていざ大仏を見に行こうと調べていたらまさかの工事中で残念ながら小学生ぶりの鎌倉の大仏は見れませんでした。。

そして、江ノ島に移動してからはあまり時間が無かったのですが、水族館に行き、たこせんべい、お団子を食べ歩きしてから夜ご飯を食べ、写真もこの日だけで150枚くらい撮り、久しぶりに1日中たくさん笑ってとっても充実していました

この日の私は朝から晩まで遊んでいたのでなかなか歯磨きをする時間もありませんでした。
ですが、ちょっとうがいをすることにより口の中が少しスッキリします。

皆さまもお昼ご飯を食べて時間がない時はうがいや最後にお水などを飲んで少しでも口の中をスッキリさせてあげてください（＾_＾）